罗马不是一天建成的，同样的对于广大托福考生来说，托福考试需要经过一个很长时间的备考才能达到自己理想的成绩，打好基础才是关键！今天 iLC 托福小助手为大家带来托福考试备考的4个阶段，包括预热、适应、强化提高和考前冲刺，让我们一起来学习一下吧！Let's go!
在进入备考四阶段之前，先来简单介绍托福准备的一些材料书以及复习方法，给各位同学参考一下！
1. 复习资料准备 - 托福学习书看这些
目前正是大家准备留学标准化考试的火热阶段，结合往年的申请者的考试经验，iLC 托福小助手推荐几本学习书给大家参考、学习！词汇书目前首推《词以类记》，不过最好再准备一本传统的词汇书，王玉梅的、老俞的、红岩旧版的都行。最好背王玉梅的，词汇量比较多；听力推荐邱政政的《TOEFL iBT 听力新思维》；作文书推荐李笑来的《TOEFL iBT 高分作文》和胡敏的《TOEFL 全真题高分作文》，都是不错的范文书（准备其中一本也够了）；口语目前没有特别理想的书，就准备一本《口语特训》吧，泰德的口语书也可以考虑。
此外，还推荐以下的托福备考教材，作为模拟练习：
▶官方指南OG，是ETS为新托福考试编写的唯一一本官方指南。书中全面介绍了新托福考试的相关信息，提供了大量翔实的备考资料与权威指导，同时附有题型分析、模拟样题、备考策略、计分体制、写作题库等，是新托福考生必备的权威辅导书。
▶DELTA，题目丰富，适合考前2－3个月时冲刺或者说作为强化训练用。但由于Delta侧重训练考试需要具备的各种技能，所以大部分阅读、听力的练习题目在篇幅上比考试正式题目简短很多。
▶Longman，书中涵盖了新托福考试各分项测试的题型剖析及技能讲解，并提供大量的模拟题目供考生自测。本书英文版在国际上享有盛誉，新东方独家引进后，对其进行了二次研发，以满足中国读者的学习特点和需求，是考生备考新托福的首选权威参考书。
2. 考前复习如何规划？复习方案整理
单词！单词！单词！单词不能落下。这个时候还要看OG备考教材 上对于考试各个部分的解释说明。有时间最好再看看作文，比如李笑来的《TOEFL iBT》高分作文，而且最好用MP3 练练听力甚至跟读，给听力和口语做入门用。
接下来主攻Delta，OG 等备考教材，还可以做一些托福题目，基础不强可以先做Longman 综合入门。当然，千万别忽略了口语和作文这两个主观题，这期间也要一直训练。其中前一半时间主攻听力和阅读，兼顾口语和作文的积累和入门训练，后一半时间主攻口语和作文，兼顾听力和阅读的复习巩固。考前3周左右的时候，认真总结自己以往的复习情况，查漏补缺，并用巴朗和Kaplan 模考冲刺。在准备完成后，我们就可以正式进入我们四个阶段的托福备考啦！
第一阶段：托福预热阶段
在这一阶段一定要把握好英语基础的三把利剑 —— 词汇、发音和语法。
词汇：英语单词是基础，坚持每天350~400个单词（词汇要注意复习，不要背了今天的忘了昨天的）。
发音：发音这种东西如果自己有问题，还真的不是凭自学就可以纠正的，建议可以找一些教发音的视频或美式发音的材料跟读模仿一下。
语法：如果语法基础还不错，自制力也OK的学生，可以买本语法书，自学一下，主要是句子成分、非谓语动词、各种从句等等。如果你想走捷径并且系统地学习语法，可以考虑报个班。
第二阶段：托福适应阶段
刚刚迈出托福复习的第一步，千万不要心急，只要基础打得牢，到了第二阶段就会如鱼得水，我们要开始接触一些TPO的材料了！以下分别从阅读、听力、口语、写作，一一介绍。
托福阅读
TPO1-10的阅读部分，每天完成一套题。具体操作是这样的：
每套TPO的前两篇文章先精读一遍，查出不认识的单词并整理到笔记本上，背下来；
找出文章的结构，即每段之间的联系，总结到笔记本上；
做题，并校正答案；
整理错题，并及时查看解析；
每套TPO的第三篇严格掐着时间上机练习20分钟内完成做题，然后校正答案并整理错题。
托福听力
听、背托福听力词汇以及老托福PartC听力部分听写训练。具体操作如下：
每天听、背托福听力核心词汇150-200词（你所购买的单词书一定要带有音频），听力词汇需要边听边背，以便在听力中能够迅速识别听到的单词。
老托听力材料听写：每天听写一篇老托，以句子为单位听，听完整句子，理解意思之后再动笔写出完整的句子。
TPO1-10中，每天练习一个conversation和一篇lecture。练习记笔记，不需要做题。
托福口语
了解OG（官方指南）口语评分标准，熟悉TPO口语考试题型。
大家在目前这个阶段，除了把发音知识巩固好之外，还需要花时间研究一下OG上关于口语的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到GOOD的水平。
TPO1-10中，每天练一套口语题。对于TASK1、2主观题，见识一下出题思路，以及拓展和积累一些答题素材；对于TASK3、4、5、6综合题，熟悉一下题型，总结出自己的答题套路，并结合OG上的评分标准，整理出每个题型的答题要素，并学会控制答题时间。
托福写作
了解OG（官方指南）写作评分标准，熟悉TPO写作考试题型。
写作和口语是同样的道理，知己知彼才能百战不殆。除了把语法知识巩固好之外，还要明白OG上关于综合写作和独立的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到GOOD的水平。
TPO1-10中，每天分析一套写作题。综合写作最好能总结出一个属于自己的答题模式；独立写作专注于行文思路和文章展开的结构。练习时，不需要严格按照时间限制。
第三阶段：托福强化提高阶段
开始第三阶段之前，建议大家最好先参加一次模拟测试，看看自己辛苦一个月的成果差不多到什么程度，然后再展开第三阶段的复习。接下来也是根据考试项目，分别介绍：
阅读
在第二阶段的基础上，根据OG，把TPO分题型进行汇总，总结出每个题型可以通用的答题技巧。一定要注意一边总结技巧，一边用TPO11-30做大量的练习。
听力
TPO11-30的听力部分，每天练习一套，记笔记，做题并纠正答案，整理错题的同时总结常见考点；再不断地把总结出来的考点套入练习中去验证，看看是否能够成为有效的总结。
口语
TPO11-30的口语部分的3、4、5、6题，根据自己的进度安排，比如前三天练15道第三题，往后推三天练15道第四题……以此类推，每小段日子吃透一个题型。练习的过程中注意灵活运用和调整自己在第二阶段总结的答题套路。至于1、2题，在闲暇的时候可以随时练习，主要记住答题思路和答题要点，平时多注意积累素材。
写作
TPO11-30的写作部分分为综合写作阶段和独立写作阶段。前五天主攻综合写作，练习记笔记，并且套用第二阶段总结的模板进行练习，注意打字速度！后五天主攻独立写作，在第二阶段的行文思路和结构练习的基础上，练习语言运用的能力。最好是能有专业的老师对你练习的文章进行点评和修改，才能在练习中逐渐进步。
第四阶段：托福考前冲刺阶段
考前冲刺不仅需要前几个阶段的奠基，选对机经也很重要！
托福机经是什么？托福机经是托福考试的民间答案题库，是根据之前考生的回忆所得来。机经指的是上机考试经验，即对上机考试题目的回忆总结。机经内容含听力，阅读，写作及口语面试题目等。其中写作和口语部分对备考托福的考生帮助很大。
阅读和听力
这两个科目，最后能做的，除了复习单词，还要看自己整理过的错题，熟悉自己找出来的出题点。还需要用TPO31.32做上机模考练习，保证答题速度。
口语和写作
市面上流行的机经数不胜数，选对机经也很关键，不过也不要过分依赖机经，毕竟自己已经付出了这么久的辛苦，要对自己有信心嘛！口语和写作答题一定要注意控制好时间，冲刺练习的时候要严格按照时间进行，写作练习，也要上机打字，争取在有限的时间里，敲出足够多的句子来表达你对题目的理解！
最后，考前一天进行一次完整的全真模考，感受一下完整的答题时间安排和考试氛围。波士顿哪里有提供托福全真模考的项目呢？iLC Boston学习中心除了有托福考前模拟测试，还会有专业的老师对大家的模拟测试情况进行分析，帮助大家更高效的进行备考！若想了解更多托福备考的资讯，欢迎关注iLC 托福小助手，时时更新托福考试状况！
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